肚子陣痛伴隨腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、藥物治療等方式緩解,通常由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征等因素引起。
飲食不當是常見誘因,食用生冷、變質(zhì)或過敏食物可能刺激腸道。建議選擇低纖維、易消化的食物如米粥、饅頭,避免乳制品和高脂飲食。急性期可短暫禁食4-6小時減輕腸道負擔(dān)。
腸道感染如病毒性胃腸炎或細菌性痢疾會導(dǎo)致腹痛腹瀉,可能伴隨發(fā)熱、嘔吐。輕度感染可通過口服補液鹽預(yù)防脫水,嚴重時需使用蒙脫石散等止瀉藥物,細菌感染需遵醫(yī)囑使用抗生素。
腸易激綜合征患者易出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的腹痛腹瀉,與精神壓力、腸道敏感有關(guān)??蓢L試熱敷腹部緩解痙攣,規(guī)律作息并配合益生菌調(diào)節(jié)菌群。焦慮情緒明顯者可進行深呼吸訓(xùn)練。
若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、脫水癥狀尿量減少、眼窩凹陷或疼痛持續(xù)超過48小時,需急診排除闌尾炎、炎癥性腸病等嚴重疾病。兒童、孕婦及老年人腹瀉建議盡早就醫(yī)。