濕疹可通過保濕護(hù)理、避免刺激物、冷敷緩解、局部用藥、口服抗組胺藥等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障受損、過敏原接觸、免疫功能異常、遺傳因素、環(huán)境干燥等原因引起。
1、保濕護(hù)理：皮膚干燥是濕疹發(fā)作的重要誘因，建議每日使用含神經(jīng)酰胺、尿素或甘油的保濕霜，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。選擇無(wú)香料、無(wú)酒精的溫和護(hù)膚品，避免頻繁使用堿性肥皂。
2、避免刺激物：常見刺激物包括羊毛織物、化纖衣物、洗滌劑殘留、汗液滯留等。建議穿純棉透氣衣物，洗衣時(shí)漂洗兩次，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔皮膚。塵螨、花粉等過敏原需定期清潔居住環(huán)境。
3、冷敷緩解：急性期瘙癢可使用冷藏的生理鹽水紗布濕敷10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕炎癥，但需避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。配合輕拍止癢比抓撓更安全。
4、局部用藥：中重度濕疹需使用糖皮質(zhì)激素藥膏如氫化可的松、糠酸莫米松，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司也適用。皮損合并感染時(shí)可短期外用莫匹羅星等抗生素藥膏。
5、口服藥物：頑固性瘙癢可口服氯雷他定、西替利嗪等第二代抗組胺藥。廣泛發(fā)作伴滲出者可短期服用潑尼松，免疫抑制劑如環(huán)孢素適用于特殊嚴(yán)重病例。
濕疹患者應(yīng)保持飲食清淡，避免海鮮、辛辣食物等常見致敏原，適量補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸。選擇瑜伽、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，出汗后及時(shí)清潔。居住環(huán)境濕度建議維持在40%-60%，冬季使用加濕器時(shí)需定期消毒。貼身衣物需60℃以上高溫洗滌，避免共用毛巾等個(gè)人物品。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)發(fā)熱等感染跡象時(shí)應(yīng)及時(shí)皮膚科就診。
