龜頭炎可通過保持清潔干燥、避免刺激物接觸、規(guī)范用藥等方式預(yù)防。龜頭炎通常由衛(wèi)生不良、病原體感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

保持清潔干燥是預(yù)防龜頭炎的基礎(chǔ)措施。每日用溫水清洗包皮及龜頭，重點清除包皮垢，清洗后徹底擦干水分。包皮過長者需將包皮完全翻起清潔。避免使用堿性肥皂或強效洗劑，可選擇溫和的弱酸性清潔產(chǎn)品。

接觸性刺激物可能誘發(fā)非感染性龜頭炎。避免接觸避孕套乳膠、女性陰道潤滑劑等可能致敏物質(zhì)。內(nèi)褲選擇透氣性好的純棉材質(zhì)，避免穿著過緊的褲子。性生活前后注意清潔，必要時使用無致敏成分的潤滑劑減少摩擦損傷。

真菌或細菌感染是龜頭炎的常見病因。糖尿病患者需嚴格控制血糖，免疫力低下者可遵醫(yī)囑預(yù)防性使用抗真菌藥物。配偶患有陰道炎時需共同治療，性交時建議使用避孕套。反復(fù)感染者需排查包莖、尿路畸形等潛在誘因。

過敏體質(zhì)人群需特別注意防護。明確過敏原后避免接觸相關(guān)物質(zhì)，如對安全套過敏可改用聚氨酯材質(zhì)產(chǎn)品。出現(xiàn)瘙癢、紅斑等過敏癥狀時，及時用清水沖洗并局部冷敷，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗組胺藥膏。

包皮過長或包莖者建議評估手術(shù)指征。包皮環(huán)切術(shù)能顯著降低龜頭炎復(fù)發(fā)率，術(shù)后需嚴格遵循傷口護理規(guī)范。未手術(shù)者需堅持每日上翻包皮清潔，夜間可保持包皮上翻狀態(tài)促進局部干燥。