人工授精后需注意休息、避免劇烈運動、觀察身體反應、保持良好心態(tài)、定期復查等事項。人工授精后的護理對提高成功率至關重要，需從生活細節(jié)入手，減少對子宮的刺激。
術后48小時內應臥床休息，避免長時間站立或行走。睡眠時建議平躺，可在膝蓋下方墊軟枕減輕腹部壓力。日常活動以緩慢動作為主，禁止提重物、彎腰或突然轉身。
飲食需清淡易消化，避免辛辣刺激食物?？蛇m量增加優(yōu)質蛋白攝入，如魚肉、雞蛋、豆制品等。每日保證2000毫升飲水量，但需控制咖啡因攝入。新鮮果蔬可補充維生素，但需徹底清洗。
密切觀察陰道分泌物情況。輕微褐色分泌物屬于正常現象，若出現鮮紅色出血或腹痛加劇需及時就醫(yī)。體溫持續(xù)超過37.5℃或伴有寒戰(zhàn)需排查感染可能。禁止盆浴及游泳，建議淋浴時控制水溫在40℃以下。
保持穩(wěn)定情緒有助于胚胎著床?？赏ㄟ^聽輕音樂、閱讀等方式放松，避免過度關注妊娠結果。配偶應給予充分陪伴支持，共同分擔家務壓力。出現焦慮情緒時可進行深呼吸訓練。
術后14天需進行血HCG檢測確認妊娠結果。妊娠成功后仍需定期產檢，遵醫(yī)囑補充黃體酮等藥物。未成功妊娠者需與醫(yī)生溝通調整方案，兩次人工授精間隔建議不少于1個月經周期。
