舌邊出現(xiàn)齒痕俗稱齒印舌是中醫(yī)診斷中常見的舌象特征，可能由生理性或病理性因素引起。齒痕舌的形成主要與舌體肥大、肌肉張力不足有關，常見原因包括脾虛濕盛、陽虛水泛等。

脾虛濕盛是齒痕舌最常見的病理基礎。脾主運化水濕，當脾功能減弱時，水濕停滯會導致舌體腫脹，受牙齒壓迫形成齒痕。這類人群多伴有食欲減退、大便溏稀、肢體困重等癥狀。中醫(yī)調(diào)理以健脾化濕為主，可選用參苓白術散、香砂六君子湯等方劑，日常建議食用山藥、薏苡仁等健脾食材。

陽虛水泛型齒痕舌多見于中老年群體。陽氣不足無法溫化水液，舌體因水濕停滯而胖大，呈現(xiàn)淡白濕潤伴齒痕。患者常出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽虛癥狀。治療需溫陽利水，真武湯、苓桂術甘湯等方劑具有較好療效，艾灸關元、足三里等穴位也有輔助作用。

長期睡眠不足、精神緊張等亞健康狀態(tài)可能導致暫時性齒痕舌。這類生理性改變通過調(diào)整作息、緩解壓力后可自行恢復。建議保持7-8小時睡眠，練習八段錦等舒緩運動，避免過度思慮傷脾。

甲狀腺功能減退等內(nèi)分泌疾病也會引發(fā)病理性齒痕舌。甲減患者代謝率降低導致黏液性水腫，舌體增大出現(xiàn)明顯齒痕，多伴隨怕冷、體重增加等癥狀。需通過甲狀腺激素替代治療原發(fā)病，配合中醫(yī)溫補脾腎療法。

孕婦在妊娠中后期可能出現(xiàn)暫時性齒痕舌。這與激素變化引起的水鈉潴留有關，屬于生理性改變，分娩后多可自行消退。建議控制鈉鹽攝入，適量飲用玉米須茶等利水飲品。

若齒痕舌持續(xù)不消或伴有其他不適癥狀，建議到中醫(yī)科或內(nèi)分泌科就診。通過舌診、脈診結(jié)合甲狀腺功能檢測等現(xiàn)代醫(yī)學檢查，可準確鑒別病因。日常應避免生冷油膩飲食，注意口腔衛(wèi)生，定期觀察舌象變化。