剃光頭不能從根本上解決頭皮屑問題。頭皮屑的產(chǎn)生主要與頭皮微生態(tài)失衡、皮脂分泌異常和皮膚屏障功能受損有關(guān)，剃除頭發(fā)僅暫時減少視覺上的皮屑附著。
頭皮屑的常見原因包括馬拉色菌過度繁殖、干燥性頭皮炎和銀屑病。馬拉色菌是一種寄生于頭皮的常見真菌，其代謝產(chǎn)物會刺激角質(zhì)細(xì)胞異常脫落。干燥性頭皮炎多由氣候干燥或過度清潔導(dǎo)致，表現(xiàn)為細(xì)小白色鱗屑。銀屑病引起的頭皮屑通常伴隨紅斑和厚層銀白色鱗屑。
改善頭皮屑需采取綜合措施。溫和清潔可選用含吡啶硫酮鋅或酮康唑的藥用洗發(fā)水，這類成分能抑制真菌生長。調(diào)節(jié)頭皮微環(huán)境需避免頻繁燙染，減少機(jī)械性刺激。飲食上增加Omega-3脂肪酸攝入有助于減輕炎癥反應(yīng)，如深海魚和亞麻籽。
頑固性頭皮屑可能提示脂溢性皮炎或特應(yīng)性皮炎，需皮膚科醫(yī)生進(jìn)行真菌鏡檢或皮膚活檢。伴有明顯紅斑、滲液或脫發(fā)時，可能需局部使用糖皮質(zhì)激素或鈣調(diào)磷酸酶抑制劑等處方藥物。
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