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        感冒時(shí)出現(xiàn)鼻腔和上顎干燥疼痛,通常由病毒感染引發(fā)上呼吸道黏膜炎癥導(dǎo)致。可通過(guò)保持濕度、局部護(hù)理、藥物緩解等方式改善,多數(shù)情況下3-5天癥狀逐漸緩解。

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        保持環(huán)境濕度能有效緩解黏膜干燥。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%,或通過(guò)吸入熱水蒸氣注意避免燙傷促進(jìn)鼻腔濕潤(rùn)。每日飲用1.5-2升溫水,適量食用銀耳羹、雪梨湯等潤(rùn)燥食物有助于維持黏膜濕潤(rùn)度。

        生理鹽水鼻腔沖洗可清除炎性分泌物。選擇0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔,每日2-3次。上顎疼痛時(shí)可含服薄荷喉片緩解,但兒童及孕婦需謹(jǐn)慎使用。避免用力擤鼻涕或摳挖鼻腔,防止黏膜二次損傷。

        藥物干預(yù)需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。黏膜修復(fù)劑如重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠可促進(jìn)損傷修復(fù),鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧如布地奈德能減輕炎癥反應(yīng)。若出現(xiàn)黃綠色膿涕或持續(xù)發(fā)熱超過(guò)3天,需警惕細(xì)菌感染可能,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

        感冒期間應(yīng)避免辛辣刺激飲食,暫停吸煙及二手煙暴露。睡眠時(shí)抬高床頭15度可減輕鼻咽部充血。癥狀持續(xù)超過(guò)1周不緩解,或伴隨呼吸困難、耳痛等情況時(shí),需耳鼻喉科??凭驮\排除鼻竇炎等并發(fā)癥。

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