葛根粉不適合孕婦、低血壓患者、脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)人群及經(jīng)期女性食用。葛根粉性涼且有活血作用，可能引起子宮收縮、血壓過(guò)低、消化不良或過(guò)敏反應(yīng)。

1、孕婦：

葛根粉含異黃酮類(lèi)物質(zhì)，可能模擬雌激素作用，刺激子宮平滑肌收縮。妊娠期女性食用后存在誘發(fā)先兆流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，尤其孕早期胚胎著床不穩(wěn)定階段。臨床觀察顯示部分孕婦食用后出現(xiàn)下腹隱痛等不適癥狀。

2、低血壓患者：

葛根中的葛根素具有擴(kuò)張血管作用，可能進(jìn)一步降低血壓。收縮壓低于90mmHg的人群食用后可能出現(xiàn)頭暈、視物模糊等低灌注癥狀。合并服用降壓藥物者需特別注意血壓監(jiān)測(cè)。

3、脾胃虛寒者：

葛根粉藥性偏涼，中醫(yī)辨證屬脾胃虛寒者表現(xiàn)為腹瀉、畏冷、食欲不振食用后可能加重消化功能障礙。此類(lèi)人群腸道蠕動(dòng)本已亢進(jìn)，涼性物質(zhì)會(huì)刺激腸黏膜導(dǎo)致腹痛腹瀉癥狀加劇。

4、過(guò)敏體質(zhì)：

葛根蛋白可能引發(fā)速發(fā)型過(guò)敏反應(yīng)，既往對(duì)豆科植物過(guò)敏者更易出現(xiàn)皮膚瘙癢、喉頭水腫等癥狀。部分人群初次食用即發(fā)生 IgE 介導(dǎo)的過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致過(guò)敏性休克。

5、經(jīng)期女性：

葛根活血化瘀功效可能增加經(jīng)血量，月經(jīng)量多者食用后易導(dǎo)致失血性貧血。特別是患有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病者，經(jīng)期服用可能加重盆腔充血狀態(tài)。

建議健康人群食用葛根粉時(shí)控制每日攝入量在10克以內(nèi)，避免空腹食用?？膳c溫性食材如紅棗、桂圓搭配以中和寒性。服用前需確認(rèn)無(wú)霉變結(jié)塊，沖泡水溫不宜超過(guò)60℃以防活性成分破壞。慢性病患者需咨詢醫(yī)師，服藥期間需間隔2小時(shí)以上食用。出現(xiàn)惡心、皮疹等不適立即停用，過(guò)敏體質(zhì)者建議先行皮膚斑貼試驗(yàn)。