成年人積食可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。積食多由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂等因素引起，長(zhǎng)期未改善可能誘發(fā)胃炎、腸梗阻等并發(fā)癥。

調(diào)整飲食是改善積食的基礎(chǔ)措施。減少高脂、高蛋白食物攝入，選擇小米粥、山藥泥等易消化食物，分5-6次少量進(jìn)食。餐后適度散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免立即平臥。存在胃脹時(shí)可飲用山楂陳皮水輔助消食。

藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。促胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、莫沙必利可加速胃排空；消化酶制劑如胰酶腸溶膠囊、復(fù)方消化酶膠囊能幫助分解食物。伴有胃酸過(guò)多時(shí)可能需聯(lián)合使用奧美拉唑等抑酸藥。

中醫(yī)調(diào)理對(duì)功能性積食效果顯著。針灸選取足三里、中脘等穴位調(diào)節(jié)脾胃功能，艾灸神闕穴可溫陽(yáng)化積。中藥常用保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等方劑，需由中醫(yī)師辨證施治。推拿手法如摩腹、捏脊也有輔助作用。

長(zhǎng)期反復(fù)積食或伴隨嘔吐、便血等癥狀時(shí)，需就醫(yī)排除腸梗阻、消化道腫瘤等器質(zhì)性疾病。胃鏡檢查能明確是否存在胃輕癱、幽門梗阻等病變，腹部CT可評(píng)估腸道通暢情況。