中度脂肪肝多數(shù)情況下無需藥物治療。脂肪肝的治療方式主要有調(diào)整飲食結(jié)構、增加運動量、控制體重、戒酒以及定期監(jiān)測肝功能。

調(diào)整飲食結(jié)構是改善脂肪肝的基礎措施。減少高脂肪、高糖食物的攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白的比例，有助于減輕肝臟脂肪堆積。常見的飲食建議包括選擇全谷物、綠葉蔬菜、深海魚類等食物。

增加運動量能有效促進脂肪代謝。每周進行150分鐘以上的中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車，可顯著降低肝臟脂肪含量。運動時應注意循序漸進，避免突然增加運動強度。

控制體重對中度脂肪肝患者尤為重要。通過合理減重，特別是減少腹部脂肪，能夠改善胰島素抵抗。建議將體重控制在BMI 24以下，但每月減重不宜超過5%總體重。

戒酒是脂肪肝管理的重要環(huán)節(jié)。酒精會加重肝臟損傷，即使是少量飲酒也可能影響治療效果。對于酒精性脂肪肝患者，必須完全戒除酒精攝入。

定期監(jiān)測肝功能可以評估治療效果。每3-6個月進行肝功能檢查和超聲檢查，有助于及時發(fā)現(xiàn)病情變化。若出現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶持續(xù)升高或纖維化跡象，可能需要考慮藥物治療。

少數(shù)情況下，當中度脂肪肝合并明顯肝功能異常或進展為脂肪性肝炎時，醫(yī)生可能會建議使用護肝藥物。常見的藥物包括水飛薊素、雙環(huán)醇等，這些藥物需在專業(yè)醫(yī)師指導下使用。