肩袖損傷可通過非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥和局部外用藥緩解癥狀。常用藥物包括布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚和雙氯芬酸鈉凝膠，具體用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。
肩袖損傷多由急性外傷或慢性勞損引起，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限和夜間痛加重。急性期可嘗試冰敷和制動(dòng)，慢性期需結(jié)合物理治療和功能鍛煉。若保守治療無效或存在嚴(yán)重撕裂，可能需要關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
日常護(hù)理中應(yīng)避免提重物和過度抬手動(dòng)作，可進(jìn)行鐘擺運(yùn)動(dòng)等低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練。蛋白質(zhì)和維生素C的補(bǔ)充有助于肌腱修復(fù)，建議適量攝入魚類、雞蛋及柑橘類水果。
癥狀持續(xù)超過2周或出現(xiàn)肌肉萎縮時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過核磁共振明確損傷程度。糖尿病患者和長(zhǎng)期吸煙者更易出現(xiàn)肩袖退變，需加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)保護(hù)。
