晚上去角質(zhì)的效果確實(shí)優(yōu)于白天。皮膚在夜間進(jìn)入修復(fù)期，細(xì)胞更新速度加快，此時(shí)去角質(zhì)能更有效促進(jìn)老廢角質(zhì)脫落，同時(shí)減少紫外線刺激風(fēng)險(xiǎn)。
去角質(zhì)效果受多重因素影響。皮膚代謝周期約28天，夜間表皮細(xì)胞分裂速度比白天快8倍，角質(zhì)層剝脫效率提升。油性肌膚角質(zhì)層較厚，可選用水楊酸或果酸類產(chǎn)品；干性肌膚建議使用含乳糖酸的溫和去角質(zhì)凝膠。敏感性肌膚需避免物理摩擦，可選擇含葡聚糖的化學(xué)剝脫劑。
過度去角質(zhì)可能破壞皮膚屏障。每周1-2次為宜，操作后需立即使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。機(jī)械去角質(zhì)后12小時(shí)內(nèi)避免使用維A酸類產(chǎn)品，化學(xué)去角質(zhì)后8小時(shí)應(yīng)嚴(yán)格防曬。
特殊膚質(zhì)需調(diào)整方案。玫瑰痤瘡患者建議每月1次酶解法去角質(zhì)，黃褐斑人群宜選用含傳明酸的角質(zhì)調(diào)理液。皮膚存在急性炎癥或開放性傷口時(shí)禁止去角質(zhì)操作。
