牙齒脫礦可通過(guò)使用含氟牙膏、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)口腔清潔、專(zhuān)業(yè)氟化物治療、樹(shù)脂滲透修復(fù)等方式補(bǔ)救。牙齒脫礦通常由酸性飲食、口腔衛(wèi)生不良、唾液分泌減少、胃酸反流、正畸治療等因素引起。

1、含氟牙膏：

含氟牙膏能促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化，建議選擇含氟量1000-1500ppm的產(chǎn)品，如舒適達(dá)專(zhuān)業(yè)修復(fù)、高露潔含氟牙膏、佳潔士全效。每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，避免用力橫向刷牙導(dǎo)致釉質(zhì)磨損。

2、飲食調(diào)整：

減少碳酸飲料、柑橘類(lèi)水果等高酸性食物攝入，控制每日進(jìn)食頻率。增加奶酪、牛奶等富含鈣磷的食物，餐后咀嚼無(wú)糖口香糖刺激唾液分泌，中和口腔酸性環(huán)境。

3、口腔清潔：

使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，每天至少使用一次牙線清潔鄰面。正畸患者需配合沖牙器清除托槽周?chē)?，?個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生加重脫礦。

4、氟化物治療：

專(zhuān)業(yè)氟化護(hù)理包括2%氟化鈉凝膠涂抹、氟化泡沫治療等，每年2-4次。對(duì)于早期脫礦形成的白堊斑，氟化銀溶液可同時(shí)實(shí)現(xiàn)殺菌和再礦化雙重效果。

5、樹(shù)脂滲透：

對(duì)已形成的明顯脫礦缺損，可采用Icon樹(shù)脂滲透技術(shù)微創(chuàng)修復(fù)。該方法無(wú)需磨牙，通過(guò)低粘度樹(shù)脂填充脫礦孔隙，阻止病變進(jìn)展并恢復(fù)牙齒透光性。

日?？稍黾忧鄄?、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物輔助清潔牙齒，適度進(jìn)行咀嚼訓(xùn)練增強(qiáng)牙周血液循環(huán)。建議每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙和口腔檢查，正畸患者需縮短復(fù)查間隔至2-3個(gè)月。出現(xiàn)冷熱敏感或釉質(zhì)缺損加深時(shí)需及時(shí)就診，避免發(fā)展為不可逆性齲壞。