頭皮屑可能由頭皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、銀屑病、接觸性皮炎等原因引起。

1、頭皮干燥：

氣候干燥或頻繁使用強(qiáng)效去油洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致頭皮角質(zhì)層水分流失，角質(zhì)細(xì)胞異常脫落形成白色碎屑。冬季更為常見，可通過減少洗頭頻率、使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水改善。

2、脂溢性皮炎：

與馬拉色菌過度增殖有關(guān)，皮脂分泌旺盛區(qū)域出現(xiàn)紅斑伴油膩性鱗屑?？赡芘c壓力、激素變化等因素相關(guān)，表現(xiàn)為頭皮發(fā)紅瘙癢，可使用含酮康唑或二硫化硒的藥用洗劑控制癥狀。

3、真菌感染：

馬拉色菌等真菌分解皮脂產(chǎn)生刺激性物質(zhì)，加速角質(zhì)細(xì)胞代謝形成片狀鱗屑。常伴隨頭皮油脂分泌過多，需保持頭皮清潔干燥，嚴(yán)重時(shí)需配合抗真菌藥物治療。

4、銀屑?。?/h3>

免疫異常導(dǎo)致表皮細(xì)胞增殖過快，形成銀白色厚鱗屑并附著于紅斑基底。頭皮銀屑病可能擴(kuò)展至發(fā)際線，需通過局部糖皮質(zhì)激素或維生素D3衍生物控制病情。

5、接觸性皮炎：

染發(fā)劑、燙發(fā)藥水等化學(xué)物質(zhì)刺激引發(fā)過敏反應(yīng)，導(dǎo)致頭皮紅腫脫屑。停止接觸致敏物質(zhì)后癥狀可緩解，急性期需使用抗組胺藥物減輕炎癥反應(yīng)。

日常應(yīng)避免過度抓撓頭皮，洗頭水溫控制在38℃以下，選擇pH值5.5左右的弱酸性洗發(fā)產(chǎn)品。飲食注意補(bǔ)充B族維生素和鋅元素，減少高糖高脂食物攝入。若伴隨明顯紅斑、滲液或脫發(fā)，需及時(shí)就診排除自身免疫性疾病。規(guī)律作息與減壓有助于改善脂溢性皮炎相關(guān)的頭皮屑問題。