嗓子干鼻子不通氣可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、感冒病毒感染、慢性鼻炎、鼻竇炎等原因引起。
1、空氣干燥：
環(huán)境濕度低于40%時(shí)，鼻腔黏膜水分蒸發(fā)加速，導(dǎo)致纖毛運(yùn)動(dòng)減弱和分泌物黏稠。冬季使用暖氣或夏季空調(diào)房易誘發(fā)癥狀，可放置加濕器維持50%-60%濕度，每日飲用1.5-2升溫水，用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔。
2、過敏反應(yīng)：
花粉、塵螨等過敏原刺激鼻黏膜釋放組胺，引發(fā)血管擴(kuò)張和腺體分泌亢進(jìn)。癥狀呈陣發(fā)性發(fā)作伴眼癢噴嚏，可能與過敏性鼻炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為鼻塞、清水樣涕?？诜壤姿ɑ蛭魈胬号浜媳乔粵_洗可緩解。
3、感冒病毒感染：
鼻病毒等病原體侵襲上呼吸道黏膜，造成局部充血水腫。發(fā)病初期有咽干鼻癢，48小時(shí)內(nèi)進(jìn)展為鼻塞咽痛，可能與病毒性上呼吸道感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為低熱、肌肉酸痛。保證休息并服用連花清瘟膠囊有助于恢復(fù)。
4、慢性鼻炎：
長期炎癥導(dǎo)致鼻甲肥大和黏膜纖毛損傷，寒冷刺激或煙霧暴露后癥狀加重。鼻塞呈交替性且持續(xù)超過3個(gè)月，可能與鼻中隔偏曲有關(guān)，通常表現(xiàn)為嗅覺減退、頭悶脹感。糠酸莫米松鼻噴霧劑可改善炎癥，嚴(yán)重者需行下鼻甲成形術(shù)。
5、鼻竇炎：
細(xì)菌感染引發(fā)竇腔膿液蓄積，分泌物倒流刺激咽喉。晨起黃膿涕伴面部壓痛，可能與急性細(xì)菌性鼻竇炎有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽。阿莫西林克拉維酸鉀治療14天，頑固病例需行鼻內(nèi)鏡手術(shù)。
日常增加白蘿卜、雪梨等潤燥食物攝入，避免辛辣刺激飲食；練習(xí)腹式呼吸改善鼻腔通氣；癥狀持續(xù)超過10天或出現(xiàn)膿血涕、持續(xù)高熱時(shí)需耳鼻喉科就診。保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，過敏體質(zhì)者定期清洗床品，流感季節(jié)外出佩戴口罩。
