女性左側(cè)腰疼可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、婦科疾病等原因引起,可通過休息理療、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解。
肌肉勞損是左側(cè)腰疼最常見的原因,多與久坐、姿勢(shì)不良或突然用力有關(guān)。表現(xiàn)為局部酸痛、活動(dòng)受限,熱敷和按摩可促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉能減輕炎癥反應(yīng),但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
泌尿系統(tǒng)結(jié)石如左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)劇烈絞痛,常伴有血尿、尿頻。超聲檢查可明確診斷,小于6毫米的結(jié)石可通過多飲水、口服坦索羅辛等藥物促進(jìn)排出,較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或輸尿管鏡手術(shù)。
婦科疾病如左側(cè)附件炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)也會(huì)導(dǎo)致腰痛,多伴隨下腹墜痛、異常陰道分泌物。盆腔超聲和婦科檢查可鑒別,需根據(jù)病因選擇抗生素治療或腹腔鏡手術(shù)。子宮內(nèi)膜異位癥引起的腰痛具有周期性特點(diǎn),可服用孕三烯酮等藥物抑制內(nèi)膜生長(zhǎng)。
腰椎間盤突出癥患者可能出現(xiàn)左側(cè)神經(jīng)根受壓,表現(xiàn)為腰痛放射至下肢,磁共振成像可確診。急性期需臥床休息,配合牽引、甘露醇脫水治療,嚴(yán)重者需椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
持續(xù)超過一周的腰痛或伴隨發(fā)熱、體重下降需及時(shí)就醫(yī)。日常注意避免久坐久站,睡眠選擇硬板床,搬重物時(shí)保持腰部直立。游泳、小燕飛等運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)腰背肌力量,預(yù)防疼痛復(fù)發(fā)。