眼睛出現(xiàn)紅血絲通常由疲勞、干眼或輕微炎癥引起，可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、人工淚液和冷敷緩解。紅血絲消除方法主要有減少屏幕時(shí)間、使用無防腐劑人工淚液、避免揉眼、冷敷鎮(zhèn)靜及改善環(huán)境濕度。

長時(shí)間用眼過度會導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張，表現(xiàn)為紅血絲。建議每用眼40分鐘閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)眺綠色景物。使用電子設(shè)備時(shí)可開啟護(hù)眼模式，調(diào)整屏幕亮度與環(huán)境光線一致。

干眼癥是紅血絲的常見原因，表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感?？蛇x用玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液，每日使用不超過4次。嚴(yán)重干眼需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用環(huán)孢素滴眼液。

眼部輕微炎癥如結(jié)膜炎也會引起血管充血。避免用手揉搓眼睛，細(xì)菌感染時(shí)可能出現(xiàn)黃色分泌物?？捎美洳睾蟮臒o菌生理鹽水浸濕紗布，每日冷敷2-3次，每次10分鐘。合并眼癢需警惕過敏性結(jié)膜炎。

環(huán)境干燥或強(qiáng)光刺激會加重癥狀。保持室內(nèi)濕度40%-60%，佩戴防紫外線太陽鏡。游泳時(shí)選擇密封性好的護(hù)目鏡，避免池水刺激。睡眠不足會使血管更明顯，保證每天7小時(shí)睡眠。

若紅血絲持續(xù)3天不消退，伴隨視力模糊、眼痛或分泌物增多，需排查角膜炎、虹膜炎等疾病。糖尿病患者出現(xiàn)反復(fù)紅血絲應(yīng)檢查血糖水平。突發(fā)眼紅伴頭痛需警惕急性閉角型青光眼發(fā)作。