嘴唇干裂可能由環(huán)境干燥、水分攝入不足、維生素缺乏、過敏反應(yīng)或唇炎等因素引起，可通過調(diào)整生活習慣、補充營養(yǎng)、局部護理等方式改善。

環(huán)境干燥是導致嘴唇干裂的常見原因。秋冬季節(jié)空氣濕度低，或長期處于空調(diào)房內(nèi)，唇部水分蒸發(fā)加快。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，外出時佩戴口罩減少冷風刺激。

體內(nèi)水分不足會直接導致唇部黏膜干燥。成年人每日需飲水1500-2000毫升，運動后需額外補充。觀察尿液顏色呈淡黃色為理想狀態(tài)，若呈深黃色提示需增加飲水量。

維生素B2、B6及鐵元素缺乏會影響?zhàn)つば迯汀游锔闻K、雞蛋、深綠色蔬菜富含維生素B族，紅肉、菠菜可補充鐵元素。持續(xù)干裂伴口角炎時，可考慮在醫(yī)生指導下服用復合維生素制劑。

接觸性過敏多由劣質(zhì)唇膏、牙膏中的香料或防腐劑引發(fā)。表現(xiàn)為唇周紅腫、脫屑，需立即停用可疑產(chǎn)品。反復發(fā)作的干裂伴白色鱗屑可能是剝脫性唇炎，需皮膚科確診后使用醫(yī)用凡士林或弱效激素藥膏。

長期不愈的唇部皸裂需警惕真菌感染或扁平苔蘚等疾病。伴隨出血、結(jié)痂或潰瘍超過兩周未愈，應(yīng)及時就診排查病理因素。糖尿病患者出現(xiàn)頑固性唇裂需優(yōu)先控制血糖水平。

日常護理建議選擇無香料唇膏，避免頻繁舔唇。夜間厚涂含神經(jīng)酰胺的修護唇膜，用指腹輕柔去除死皮。癥狀持續(xù)加重或伴隨其他黏膜病變時，需到口腔黏膜科?？茩z查。