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        女性絕經(jīng)后仍可能保持性欲,性功能變化與激素水平下降、心理適應(yīng)、伴侶關(guān)系、慢性疾病、藥物影響等因素相關(guān)。

        1、激素變化:

        絕經(jīng)后雌激素水平顯著降低可能導(dǎo)致陰道干澀、性交疼痛,但睪酮等雄激素的持續(xù)分泌仍可維持性欲基礎(chǔ)。局部使用雌激素軟膏或保濕劑可改善黏膜萎縮癥狀。

        維生素E

        來(lái)益 維生素E 生產(chǎn)廠家:浙江醫(yī)藥股份有限公司新昌制藥廠 功能主治:1.維生素E是高效抗氧化劑,可使細(xì)胞膜免受自由基的傷害,起到保護(hù)血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用,可以預(yù)防多種慢性疾病,如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等   2.促進(jìn)蛋白質(zhì)更新合成,可促進(jìn)傷口愈合   3.與生殖功能和精子生成有關(guān),可預(yù)防流產(chǎn)、不孕癥、保養(yǎng)卵巢   4.改善免疫功能,延緩衰老   5.保護(hù)紅細(xì)胞膜,預(yù)防溶血性貧血   6.美白祛斑、美發(fā)護(hù)發(fā)、防曬護(hù)膚 用法用量:口服。成人,一次1粒,一日2-3次。
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        2、心理調(diào)適:

        社會(huì)文化對(duì)老年性活動(dòng)的偏見(jiàn)可能造成心理壓力。認(rèn)知行為療法有助于消除年齡相關(guān)的性羞恥感,伴侶間的開(kāi)放性溝通能提升親密關(guān)系質(zhì)量。

        3、伴侶因素:

        配偶的健康狀況與性需求匹配度直接影響性生活頻率。共同參與非 penetrative 的親密行為如按摩、愛(ài)撫,可替代傳統(tǒng)性交方式。

        4、慢性疾?。?/h3>

        糖尿病、心血管疾病等慢性病可能通過(guò)神經(jīng)血管損傷影響性功能??刂苹A(chǔ)疾病、調(diào)整降壓藥如將利尿劑更換為ARB類(lèi)有助于改善癥狀。

        5、藥物影響:

        抗抑郁藥如帕羅西汀或化療藥物可能抑制性欲。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,或補(bǔ)充脫氫表雄酮DHEA可能緩解副作用

        保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳可促進(jìn)盆腔血液循環(huán),攝入富含歐米伽3脂肪酸三文魚(yú)、亞麻籽及維生素E堅(jiān)果、菠菜的食物有助于維持黏膜健康。每年進(jìn)行婦科檢查排除器質(zhì)性疾病,使用水溶性潤(rùn)滑劑減少性交不適感。性欲作為終身存在的生理需求,其表達(dá)方式可隨年齡靈活調(diào)整。

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