睡覺口水多可通過調(diào)整睡姿、治療鼻腔疾病、控制胃食管反流、改善口腔衛(wèi)生、使用藥物等方式治療。睡覺口水多通常由睡姿不當(dāng)、鼻炎、胃食管反流病、口腔感染、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。

1、調(diào)整睡姿

仰臥位睡眠時(shí)重力作用易導(dǎo)致唾液積聚，側(cè)臥或抬高床頭可減少唾液分泌量。避免俯臥位睡眠以免壓迫唾液腺。使用記憶枕保持頸椎自然曲度，減少夜間無(wú)意識(shí)張口呼吸。

2、治療鼻腔疾病

慢性鼻炎、鼻中隔偏曲等導(dǎo)致鼻塞時(shí)，機(jī)體代償性通過口腔呼吸會(huì)刺激唾液分泌?？刹捎蒙睇}水鼻腔沖洗減輕黏膜水腫，嚴(yán)重者需使用鼻用糖皮質(zhì)激素或考慮鼻部手術(shù)矯正。

3、控制胃食管反流

夜間胃酸反流刺激食管會(huì)反射性增加唾液分泌。睡前避免高脂飲食和咖啡因攝入，保持晚餐與睡眠間隔時(shí)間?？勺襻t(yī)囑使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、雷貝拉唑等控制胃酸分泌。

4、改善口腔衛(wèi)生

齲齒、牙周炎等口腔炎癥會(huì)刺激唾液分泌增多。每日使用含氟牙膏刷牙配合牙線清潔，定期進(jìn)行專業(yè)潔牙。存在口腔潰瘍時(shí)可短期使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)黏膜修復(fù)。

5、使用藥物

對(duì)于帕金森病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病導(dǎo)致的唾液分泌過多，可遵醫(yī)囑使用抗膽堿能藥物如阿托品、東莨菪堿。但需注意這類藥物可能引起口干、視力模糊等副作用，老年患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

建議睡前避免食用酸性或辛辣食物刺激唾液分泌，保持臥室濕度適宜。長(zhǎng)期存在睡覺流口水且伴隨吞咽困難、言語(yǔ)不清等癥狀時(shí)，需及時(shí)就診排查肌萎縮側(cè)索硬化等神經(jīng)系統(tǒng)病變。日?？蛇M(jìn)行面部肌肉訓(xùn)練如鼓腮、吹氣等動(dòng)作增強(qiáng)口腔肌肉控制力，選擇防過敏材質(zhì)的枕頭套減少過敏原刺激。