脾功能異?？赡鼙憩F(xiàn)為食欲減退、腹脹腹瀉、肢體浮腫、面色萎黃、疲倦乏力等癥狀。

1、食欲減退：

脾虛導(dǎo)致運化功能減弱，胃納受阻，常出現(xiàn)進食量減少或飯后飽脹感。長期食欲不振可能伴隨體重下降，日?？墒秤蒙剿?、紅棗、小米等健脾食物，避免生冷油膩飲食。

2、腹脹腹瀉：

脾失健運時水濕停滯腸道，引發(fā)腹部脹滿及大便溏稀。癥狀加重可能出現(xiàn)完谷不化糞便含未消化食物，需注意腹部保暖，適量飲用陳皮生姜水輔助調(diào)理。

3、肢體浮腫：

脾虛水液代謝失調(diào)時，水分滯留皮下組織，多呈現(xiàn)下肢凹陷性水腫。晨起眼瞼浮腫是典型表現(xiàn)，建議減少鹽分攝入，配合赤小豆、薏苡仁煮粥利水滲濕。

4、面色萎黃：

脾為氣血生化之源，功能低下會導(dǎo)致面色無華、唇色淡白。這種貧血樣體征需與肝病黃疸鑒別，日?？墒秤秘i肝、菠菜等富含鐵元素的食物。

5、疲倦乏力：

脾主肌肉四肢，能量供給不足時出現(xiàn)持續(xù)性疲勞感，稍活動即氣短心悸。適當練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉動作，避免過度勞累耗傷脾氣。

脾臟養(yǎng)護需注重飲食溫?zé)峒氒?，選擇南瓜、蓮藕、芡實等黃色食物，配合快走、太極拳等溫和運動。癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)嚴重消瘦、血便時需就醫(yī)排查慢性胃炎、腸易激綜合征等器質(zhì)性疾病，中醫(yī)調(diào)理常用參苓白術(shù)散、補中益氣湯等方劑，但需經(jīng)專業(yè)醫(yī)師辨證使用。