參苓白術(shù)散通常有助于祛濕，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。該方劑主要由人參、茯苓、白術(shù)等藥材組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。

參苓白術(shù)散中的白術(shù)和茯苓是祛濕的核心成分，白術(shù)能健脾燥濕，茯苓可利水滲濕，兩者協(xié)同作用改善體內(nèi)濕氣滯留。該方劑對(duì)因脾虛運(yùn)化無(wú)力導(dǎo)致的水濕內(nèi)停效果較明顯，常見(jiàn)于長(zhǎng)期飲食不節(jié)、過(guò)度勞累或體質(zhì)虛弱人群。服用后可能觀察到舌苔厚膩減輕、肢體困重緩解等變化。

對(duì)于濕熱互結(jié)或痰濕阻滯等復(fù)雜證型，單獨(dú)使用參苓白術(shù)散效果可能有限。若出現(xiàn)口苦咽干、小便黃赤等濕熱癥狀，或痰多胸悶等痰濕表現(xiàn)，需配合其他清熱化濕或化痰藥物。嚴(yán)重濕濁內(nèi)蘊(yùn)伴關(guān)節(jié)腫痛時(shí)，建議結(jié)合針灸或艾灸等外治法增強(qiáng)療效。

使用參苓白術(shù)散期間應(yīng)避免生冷油膩食物，適量食用山藥、薏苡仁等健脾食材可增強(qiáng)療效。濕熱體質(zhì)者需在醫(yī)師指導(dǎo)下調(diào)整配伍，服藥兩周未改善或出現(xiàn)新癥狀應(yīng)及時(shí)復(fù)診。日?？赏ㄟ^(guò)八段錦、快走等溫和運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助濕氣代謝。