頭皮癬患者需避免高糖、辛辣及易致敏食物。頭皮癬醫(yī)學稱頭皮銀屑病或脂溢性皮炎的飲食管理對控制癥狀至關重要，不當飲食可能加重炎癥反應或誘發(fā)瘙癢。
高糖食物如蛋糕、碳酸飲料會促進皮脂分泌，加重頭皮屑問題。辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能擴張毛細血管，導致頭皮紅斑和瘙癢加劇。部分患者對海鮮、芒果等易致敏食物敏感，攝入后可能誘發(fā)過敏反應使病情反復。酒精類飲品會加速血液循環(huán)，可能加重炎癥反應。乳制品如全脂牛奶含有飽和脂肪酸，過量攝入可能影響皮脂腺功能。
高糖食物如蛋糕、碳酸飲料會促進皮脂分泌，加重頭皮屑問題。辛辣刺激食物如辣椒、花椒可能擴張毛細血管，導致頭皮紅斑和瘙癢加劇。部分患者對海鮮、芒果等易致敏食物敏感，攝入后可能誘發(fā)過敏反應使病情反復。酒精類飲品會加速血液循環(huán)，可能加重炎癥反應。乳制品如全脂牛奶含有飽和脂肪酸，過量攝入可能影響皮脂腺功能。
日常建議選擇富含Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，具有抗炎作用。維生素B族豐富的糙米、燕麥有助于維持皮膚屏障功能。癥狀持續(xù)加重或伴隨明顯脫發(fā)時，需及時就醫(yī)進行真菌檢測或皮膚鏡評估。
