鼻梁兩側(cè)密集小顆?？赡芘c粟丘疹、皮脂腺增生或毛周角化癥有關(guān)，可通過局部清潔、藥物治療、激光治療、化學(xué)剝脫、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣等方式改善。

1、局部清潔

每日使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔鼻梁區(qū)域，避免油脂和角質(zhì)堆積。水溫控制在接近體溫，過度清潔或使用皂基類產(chǎn)品可能破壞皮膚屏障，加重顆粒感。清潔后及時使用無酒精成分的保濕產(chǎn)品，維持皮膚水油平衡。

2、藥物治療

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，改善毛囊角化異常；過氧苯甲酰凝膠能減少皮脂分泌，適用于伴隨炎癥的顆粒。水楊酸軟膏具有溶解角質(zhì)作用，適合油脂分泌旺盛導(dǎo)致的閉口。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行用藥引發(fā)刺激。

3、激光治療

點(diǎn)陣激光通過微熱損傷刺激膠原重塑，適用于頑固性粟丘疹或皮脂腺增生。強(qiáng)脈沖光可選擇性作用于皮脂腺，減少油脂分泌。治療需由專業(yè)醫(yī)師操作，術(shù)后需嚴(yán)格防曬，可能出現(xiàn)暫時性紅斑或色素沉著。

4、化學(xué)剝脫

果酸換膚可促進(jìn)角質(zhì)脫落，30%以下濃度適合家用護(hù)理，醫(yī)院常采用50%以上濃度進(jìn)行深層煥膚。水楊酸對油性皮膚更友好，能深入毛孔溶解角栓。治療頻率不宜過高，敏感肌需謹(jǐn)慎選擇。

5、調(diào)整護(hù)膚習(xí)慣

停用厚重油脂類護(hù)膚品，選擇標(biāo)注"非致痘"的清爽配方。防曬霜優(yōu)先選用物理防曬劑如氧化鋅成分。避免頻繁用手觸摸鼻部，枕套應(yīng)每周更換。飲食上減少高糖高脂攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和鋅元素。

建議避免自行擠壓或摩擦顆粒，防止繼發(fā)感染形成色素沉著。若顆粒伴隨紅腫、疼痛或快速增多，需排查玫瑰痤瘡、扁平疣等皮膚疾病。日常可冷敷緩解炎癥，使用含神經(jīng)酰胺的修復(fù)類護(hù)膚品增強(qiáng)屏障功能。長期不消退或影響外觀時，可至皮膚科進(jìn)行專業(yè)評估和治療方案制定。