便秘可通過(guò)乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、腸道蠕動(dòng)功能減弱、精神壓力過(guò)大、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等原因引起。

飲食結(jié)構(gòu)不合理是便秘的常見(jiàn)誘因。膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便體積減小、硬度增加，建議增加全谷物、綠葉蔬菜、火龍果等富含膳食纖維的食物攝入。腸道蠕動(dòng)功能減弱多見(jiàn)于老年群體，可能與腸道平滑肌張力下降有關(guān)，適度腹部按摩和規(guī)律運(yùn)動(dòng)有助于改善。

精神壓力過(guò)大會(huì)通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)抑制腸道蠕動(dòng)功能。長(zhǎng)期焦慮狀態(tài)可能引發(fā)腸易激綜合征，常伴隨腹脹和排便不盡感，可通過(guò)正念訓(xùn)練和心理疏導(dǎo)緩解。部分降壓藥、抗抑郁藥可能抑制腸道蠕動(dòng)，用藥期間需監(jiān)測(cè)排便情況，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。

少數(shù)便秘與腸道器質(zhì)性疾病相關(guān)。痔瘡患者因疼痛抑制排便反射可能加重便秘，常出現(xiàn)便血和肛門墜脹感；結(jié)腸腫瘤可能導(dǎo)致進(jìn)行性加重的便秘，需通過(guò)腸鏡檢查明確診斷。若便秘伴隨體重下降、腹痛或糞便帶血，建議盡早就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。