放屁增多可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和藥物治療改善。常見誘因包括飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、乳糖不耐受、腸易激綜合征和胃腸道感染。

飲食不當(dāng)是生理性排氣增多的主要原因。高淀粉類食物如紅薯、土豆在腸道發(fā)酵產(chǎn)氣；豆類含低聚糖難以被消化酶分解；碳酸飲料直接引入氣體。建議減少產(chǎn)氣食物攝入，增加膳食纖維均衡搭配。

腸道菌群失衡導(dǎo)致食物殘?jiān)惓０l(fā)酵。長期使用抗生素、飲食單一可能破壞菌群平衡，伴隨腹脹、排氣異味。可補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌調(diào)節(jié)微生態(tài)。

乳糖不耐受患者缺乏乳糖酶，未分解的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣。表現(xiàn)為飲奶后腹痛、腹瀉。選擇無乳糖奶制品或口服乳糖酶制劑可緩解。

腸易激綜合征屬于功能性腸病，腸道敏感度增高。除排氣增多外，常見癥狀有腹痛、排便習(xí)慣改變。匹維溴銨可調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)，復(fù)方谷氨酰胺能修復(fù)腸黏膜。

胃腸道感染如細(xì)菌性腸炎會(huì)引發(fā)產(chǎn)氣增多，多伴有發(fā)熱、黏液便。諾氟沙星、蒙脫石散等藥物可針對(duì)性治療。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降，需進(jìn)行腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。