發(fā)梢有白點(diǎn)一拉就斷可能由蛋白質(zhì)缺乏、頻繁燙染、過度日曬、真菌感染、甲狀腺功能異常等原因引起，可通過調(diào)整飲食、減少化學(xué)損傷、加強(qiáng)防曬、藥物治療、內(nèi)分泌調(diào)節(jié)等方式改善。

1、蛋白質(zhì)缺乏：

頭發(fā)主要成分為角蛋白，長期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛干結(jié)構(gòu)脆弱。表現(xiàn)為發(fā)梢出現(xiàn)白色結(jié)節(jié)醫(yī)學(xué)稱結(jié)節(jié)性脆發(fā)癥，輕微外力即斷裂。需增加雞蛋、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，每日蛋白質(zhì)建議達(dá)到每公斤體重1-1.5克。

2、頻繁燙染：

化學(xué)燙染劑會(huì)破壞毛鱗片和皮質(zhì)層，導(dǎo)致二硫鍵斷裂。受損部位在發(fā)梢積累形成白點(diǎn)，拉伸時(shí)從薄弱處斷開。建議間隔6個(gè)月以上燙染，使用含半胱氨酸的護(hù)發(fā)產(chǎn)品修復(fù)二硫鍵。

3、過度日曬：

紫外線使頭發(fā)角蛋白氧化變性，黑色素分解形成白點(diǎn)。長期暴曬會(huì)導(dǎo)致毛小皮剝脫，發(fā)干多孔易斷。戶外活動(dòng)應(yīng)佩戴帽子或使用含二氧化鈦的防曬護(hù)發(fā)噴霧，避免正午時(shí)段暴曬。

4、真菌感染：

須癬毛癬菌感染可引起白色毛干結(jié)節(jié)，伴隨頭皮屑增多和瘙癢。真菌分泌的角蛋白酶會(huì)溶解角蛋白，造成病理性斷發(fā)。臨床常用酮康唑洗劑或口服特比萘芬治療，需持續(xù)用藥4-6周。

5、甲狀腺功能異常：

甲亢或甲減均會(huì)改變毛囊代謝周期，導(dǎo)致生長期毛發(fā)提前進(jìn)入休止期。新生發(fā)干結(jié)構(gòu)不完整，出現(xiàn)白點(diǎn)狀脆弱區(qū)。需檢測TSH、FT3、FT4等指標(biāo)，甲狀腺功能恢復(fù)正常后3-6個(gè)月發(fā)質(zhì)可改善。

建議每周進(jìn)行2-3次含椰子油或阿甘油的熱油護(hù)理，油分子可滲透至毛皮質(zhì)修復(fù)角蛋白。洗發(fā)水溫控制在38℃以下，避免過度使用電吹風(fēng)。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B7生物素和鋅元素，促進(jìn)角蛋白合成。若伴隨大面積脫發(fā)或頭皮病變，需及時(shí)就診皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和甲狀腺功能篩查。