痔瘡手術(shù)后建議選擇高纖維、易消化的食物促進(jìn)恢復(fù)。術(shù)后飲食管理對傷口愈合和預(yù)防便秘至關(guān)重要，主要推薦以下五類食物：

全谷物與雜豆類食物可增加膳食纖維攝入。燕麥、糙米、綠豆等富含不可溶性纖維，能軟化糞便并促進(jìn)腸道蠕動。術(shù)后初期建議將雜糧煮至軟爛，避免粗糙質(zhì)地刺激創(chuàng)面。

新鮮果蔬應(yīng)占每日飲食總量40%以上。香蕉、火龍果、獼猴桃等水果含果膠和低聚糖，具有天然潤腸作用；西蘭花、胡蘿卜等深色蔬菜建議焯熟后食用，既能保留營養(yǎng)又便于消化。

優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源優(yōu)先選擇魚肉、雞胸肉等白肉。清蒸鱸魚、水煮雞絲等烹調(diào)方式可減少油脂攝入，蛋白質(zhì)每日攝入量控制在1.2-1.5克/公斤體重，有助于組織修復(fù)。

發(fā)酵乳制品如無糖酸奶可補充益生菌。每日200-300毫升發(fā)酵乳能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，選擇含有保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等菌株的產(chǎn)品效果更佳。

飲水量需維持在2000毫升以上。溫水、淡蜂蜜水術(shù)后3天后均可作為選擇，每2小時飲用150-200毫升，保持尿液呈淡黃色為宜。

需避免辛辣刺激、油炸食品及酒精飲品至少1個月。術(shù)后2周內(nèi)限制豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物，腹脹明顯者可暫時選用低渣營養(yǎng)粉替代部分飲食。若出現(xiàn)排便困難，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖等滲透性緩瀉劑。