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        針灸完了的注意事項(xiàng)有哪些

        發(fā)布時(shí)間:2025-04-25 09:06 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

        針灸后需注意保暖避風(fēng)、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、保持針孔清潔、觀察身體反應(yīng)、調(diào)整飲食作息。

        1、保暖避風(fēng):

        針灸后毛孔開放易受風(fēng)寒侵襲,需穿高領(lǐng)衣物遮擋頸部大椎穴,空調(diào)溫度不低于26℃,避免直接吹電扇。冬季外出可佩戴圍巾,夏季立即進(jìn)入溫差大的商場。

        2、暫停運(yùn)動(dòng):

        治療后24小時(shí)內(nèi)禁止游泳、打球等劇烈活動(dòng),瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)也需延后進(jìn)行。提重物可能導(dǎo)致針眼滲血,搬運(yùn)物品不超過3公斤為宜。

        3、針孔護(hù)理:

        艾灸后6小時(shí)內(nèi)避免接觸生水,拔罐部位出現(xiàn)紫癜屬正?,F(xiàn)象。若針眼發(fā)紅瘙癢,可用碘伏棉簽單向消毒,禁止抓撓以防感染。

        4、反應(yīng)觀察:

        常見暈針表現(xiàn)為頭暈惡心,需靜臥飲用溫糖水。出現(xiàn)皮下血腫可冷敷處理,持續(xù)頭痛或心悸需及時(shí)聯(lián)系醫(yī)師。

        5、生活調(diào)整:

        治療后三天內(nèi)禁食生冷海鮮,羊肉等發(fā)物也需控制。保證7小時(shí)睡眠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行,避免熬夜看手機(jī)等耗傷陰血行為。

        針灸后宜食用紅棗小米粥、山藥排骨湯等溫補(bǔ)膳食,配合八段錦兩手托天理三焦招式促進(jìn)氣血流通。治療當(dāng)天忌飲酒及辛辣火鍋,48小時(shí)內(nèi)避免桑拿汗蒸。出現(xiàn)持續(xù)低熱或針眼溢膿等異常情況,應(yīng)立即到中醫(yī)針灸科復(fù)查。

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