高密度膽固醇是血液中一種具有保護作用的脂蛋白，醫(yī)學上稱為高密度脂蛋白膽固醇HDL-C。其核心功能是將外周組織中的膽固醇逆向轉(zhuǎn)運至肝臟代謝，從而減少血管內(nèi)膽固醇沉積，降低動脈粥樣硬化風險。

高密度膽固醇的臨床意義主要體現(xiàn)在三個方面。正常水平下，男性應高于1.0mmol/L，女性高于1.3mmol/L。當數(shù)值低于此標準時，心血管疾病風險可能增加；而高于1.6mmol/L時則具有顯著保護作用。其生理機制涉及載脂蛋白A1的激活，能促進膽固醇從血管壁巨噬細胞中流出。

提升高密度膽固醇可通過生活方式干預實現(xiàn)。規(guī)律有氧運動如快走、游泳每周150分鐘能提高其水平10%-15%。地中海飲食模式，增加橄欖油、深海魚類攝入可改善脂質(zhì)構(gòu)成。戒煙可使高密度膽固醇上升10%，而體重減輕5%-10%能顯著優(yōu)化血脂譜。

需警惕繼發(fā)性低高密度膽固醇血癥。2型糖尿病患者的胰島素抵抗會降低其水平，甲狀腺功能減退也可導致異常。某些藥物如β受體阻滯劑、合成類固醇可能產(chǎn)生不利影響。若合并甘油三酯升高或低密度脂蛋白異常，需進行更全面的血脂評估。

檢測結(jié)果異常時應結(jié)合其他指標綜合判斷。單純高密度膽固醇輕度降低無需特殊治療，但若合并冠心病家族史或高血壓等危險因素，建議每3-6個月復查。脂蛋白電泳檢查可進一步明確亞型分布，必要時需在醫(yī)生指導下進行藥物干預。