腹脹不消化可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、腸易激綜合征、消化道梗阻等原因引起,可通過調整飲食、藥物治療、物理療法、心理調節(jié)、手術干預等方式改善。
飲食不當是常見誘因,過量進食高脂、高纖維或產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥會延緩胃排空。建議采用少食多餐原則,避免進食時說話吞咽空氣。餐后適度散步有助于促進胃腸蠕動,必要時可嘗試熱敷腹部緩解不適。
胃腸功能紊亂多與精神壓力相關,表現(xiàn)為餐后飽脹感持續(xù)數(shù)小時。這類情況需建立規(guī)律作息,減少咖啡因和酒精攝入。薄荷油膠囊或復方消化酶可能幫助改善癥狀,但需在醫(yī)生指導下使用。
慢性胃炎患者常伴有上腹隱痛和反酸。幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥是主要誘因。鋁碳酸鎂咀嚼片可中和胃酸,硫糖鋁混懸液能保護胃黏膜。建議進行碳13呼氣試驗排查感染。
腸易激綜合征以腹脹伴排便習慣改變?yōu)樘卣?,可能與內臟高敏感性有關。低FODMAP飲食可減少產(chǎn)氣,益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊有助于調節(jié)腸道菌群。腹部按摩配合腹式呼吸能緩解痙攣。
消化道梗阻屬于急癥,表現(xiàn)為腹脹進行性加重伴嘔吐。腸粘連或腫瘤壓迫都可能導致梗阻,需通過CT檢查確診。部分患者需要放置鼻胃管減壓,嚴重者需進行腸粘連松解術或腫瘤切除術。若出現(xiàn)停止排便排氣需立即就醫(yī)。