下眼袋大可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、局部護(hù)理和醫(yī)療干預(yù)等方式改善。眼袋形成主要與遺傳因素、皮膚松弛、脂肪堆積、淋巴循環(huán)不暢和年齡增長(zhǎng)有關(guān)。

調(diào)整作息習(xí)慣能緩解輕度眼袋。保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前大量飲水。長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，加重眼部浮腫現(xiàn)象。建議23點(diǎn)前入睡，午間可閉目休息15分鐘。

冷敷護(hù)理適合晨起暫時(shí)性眼袋。將冷藏后的勺子或茶包敷于下眼瞼，每次5-8分鐘。低溫能促進(jìn)血管收縮，改善局部水腫。搭配含有咖啡因、維生素K的眼霜按摩，沿眼眶骨由內(nèi)向外輕壓，每日早晚各一次。

醫(yī)療美容手段適用于頑固性眼袋。激光治療通過(guò)刺激膠原蛋白再生收緊皮膚，需3-5次療程。內(nèi)路眼袋切除術(shù)適用于脂肪膨出型，通過(guò)結(jié)膜內(nèi)切口去除多余眶隔脂肪。外路切除術(shù)適合伴有皮膚松弛者，可同步去除多余皮膚組織。

病理性眼袋可能與甲狀腺功能減退、腎臟疾病有關(guān)。甲狀腺功能減退會(huì)導(dǎo)致粘多糖沉積，表現(xiàn)為非凹陷性水腫，常伴隨乏力、怕冷等癥狀。慢性腎病引起的眼瞼浮腫多晨輕暮重，伴有蛋白尿或血壓升高。出現(xiàn)病理性癥狀需盡早就診內(nèi)分泌科或腎內(nèi)科。

50歲以上人群眼袋多屬自然衰老現(xiàn)象。此時(shí)真皮層膠原蛋白流失率達(dá)30%，眶隔筋膜松弛導(dǎo)致脂肪移位?？赏ㄟ^(guò)射頻緊致、線雕提升等抗衰治療改善，但需維持每年1-2次鞏固治療。