乳房疼痛醫(yī)學稱“乳腺痛”在女性中較為常見,多數情況與生理性變化相關??赏ㄟ^熱敷按摩、調整內衣、減少咖啡因攝入等方式緩解,通常由激素波動、乳腺增生、肌肉拉傷等原因引起。
激素水平波動是乳腺痛的常見原因。月經周期中雌激素和孕激素的變化可能刺激乳腺組織,引發(fā)脹痛感,這種疼痛多出現在月經前1-2周,月經來潮后逐漸減輕。建議經期前減少高鹽食物攝入,適當補充維生素E。
乳腺增生良性乳腺疾病可能導致周期性鈍痛或結節(jié)感。乳房組織對激素敏感性增高時,可能出現彌漫性疼痛或局部硬塊。超聲檢查可明確診斷,癥狀明顯時可考慮使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥。
運動相關的胸大肌拉傷或內衣壓迫可能引發(fā)非周期性疼痛。過緊的內衣鋼圈可能壓迫肋間神經,運動時突然發(fā)力可能導致胸肌勞損。選擇無鋼圈運動內衣,運動前后做好拉伸可預防此類疼痛。
極少數情況需警惕病理性改變。乳腺癌相關疼痛通常表現為單側固定位置刺痛,可能伴隨乳頭溢液、皮膚橘皮樣改變。若疼痛持續(xù)超過2個月或觸摸到不明腫塊,建議盡早就醫(yī)進行乳腺鉬靶或核磁共振檢查。