洗牙能部分去除煙漬，但需配合其他清潔方式。煙漬沉積程度不同，處理方式包括超聲波潔治、噴砂拋光、日常護(hù)理、專業(yè)美白、戒煙干預(yù)。

1、超聲波潔治：

超聲波洗牙通過高頻振動去除牙齒表面煙漬和牙結(jié)石，對輕度煙漬效果顯著。操作時器械頭接觸牙面，震碎色素沉積物并沖洗干凈。該方法無法完全清除滲透入牙釉質(zhì)的深層色素，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感。

2、噴砂拋光：

噴砂技術(shù)利用高壓氣流混合碳酸氫鈉顆粒，物理摩擦去除頑固煙漬。適用于牙縫、窩溝等復(fù)雜部位的色素清理，能使牙面恢復(fù)光滑。過度頻繁使用可能損傷牙釉質(zhì)，建議每年不超過2次。

3、日常護(hù)理：

含摩擦劑的牙膏配合巴氏刷牙法可減緩煙漬堆積。建議選擇含焦磷酸鈉或植酸鈉成分的牙膏，每日刷牙2次，每次3分鐘。牙線清理鄰面間隙，避免色素在隱蔽部位沉積。

4、專業(yè)美白：

冷光美白或家庭美白套裝可分解深層煙漬色素分子。診室美白使用過氧化氫凝膠激活氧化反應(yīng)，家庭裝含較低濃度過氧化脲。美白后48小時需避免食用深色食物，效果維持6-12個月。

5、戒煙干預(yù)：

徹底阻斷煙漬來源需停止吸煙行為。煙草中的焦油和尼古丁不僅導(dǎo)致牙齒著色，還會引發(fā)牙周疾病。可嘗試尼古丁替代療法或伐尼克蘭等戒煙藥物，配合心理咨詢降低復(fù)吸率。

長期吸煙者應(yīng)每半年進(jìn)行一次口腔檢查，結(jié)合機(jī)械清潔與化學(xué)美白維持效果。日常增加蘋果、芹菜等高纖維食物幫助清潔牙面，飲用綠茶減少牙菌斑附著。重度煙漬需多次專業(yè)處理，同時改善吸煙習(xí)慣才能獲得持久潔白效果。