腹外疝術(shù)后需重點關(guān)注傷口護(hù)理、活動限制和飲食調(diào)整。術(shù)后恢復(fù)主要涉及切口管理、疼痛控制、并發(fā)癥預(yù)防及生活習(xí)慣調(diào)整四個方面。
切口管理需保持敷料干燥清潔，術(shù)后48小時內(nèi)避免沾水。每日觀察切口有無紅腫滲液，使用碘伏消毒時需沿切口單向擦拭。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴，淋浴后需立即擦干傷口。醫(yī)用腹帶需持續(xù)佩戴1個月，每日松解時間不超過30分鐘。
疼痛控制通常持續(xù)3-5天，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?。突發(fā)劇烈疼痛伴發(fā)熱需警惕切口感染或疝復(fù)發(fā)。冰敷每次不超過15分鐘，每日3-4次可緩解局部腫脹。
并發(fā)癥預(yù)防需監(jiān)測體溫變化，術(shù)后3天內(nèi)體溫超過38℃應(yīng)就醫(yī)排查感染?？人曰蚺疟銜r需用手按壓切口部位，避免腹壓驟增導(dǎo)致補(bǔ)片移位。術(shù)后1個月內(nèi)禁止提舉超過5公斤重物，3個月內(nèi)避免劇烈運動。
飲食調(diào)整應(yīng)從流質(zhì)逐步過渡到普食，初期選擇米湯、藕粉等低渣食物。蛋白質(zhì)攝入量每日需達(dá)1.2-1.5克/公斤體重，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清等易消化蛋白。膳食纖維需術(shù)后2周開始逐步增加，每日攝入25-30克為宜。
術(shù)后1周、1個月、3個月需定期復(fù)查超聲，觀察補(bǔ)片位置及愈合情況。男性患者術(shù)后6個月內(nèi)應(yīng)避免騎自行車等會陰部受壓運動。肥胖患者需制定減重計劃，BMI應(yīng)控制在24以下以降低復(fù)發(fā)風(fēng)險。
