感覺(jué)眼睛有一層霧可能由視疲勞、干眼癥、角膜水腫、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過(guò)人工淚液、角膜修復(fù)藥物、白內(nèi)障超聲乳化術(shù)、青光眼引流手術(shù)等方式治療。

1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌痙攣，調(diào)節(jié)功能下降引發(fā)視物模糊。減少電子屏幕使用時(shí)間，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。

2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成角膜表面不平整。使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，增加深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入。

3、角膜水腫：角膜內(nèi)皮細(xì)胞功能異常導(dǎo)致水分滯留?？赡芘c角膜炎癥、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為晨起霧視、畏光流淚等癥狀。采用高滲葡萄糖滴眼液、角膜營(yíng)養(yǎng)劑促進(jìn)修復(fù)。

4、白內(nèi)障：晶狀體蛋白質(zhì)變性引發(fā)透光率下降。年齡增長(zhǎng)、紫外線照射為主要誘因，伴隨對(duì)比敏感度降低、眩光等癥狀。成熟期需行超聲乳化聯(lián)合人工晶體植入術(shù)。

5、青光眼：眼壓升高壓迫視神經(jīng)導(dǎo)致視野缺損?？赡芘c房水循環(huán)障礙、遺傳等因素有關(guān)，典型癥狀包括虹視、頭痛眼脹。急性發(fā)作時(shí)需立即降眼壓治療，必要時(shí)進(jìn)行小梁切除術(shù)。

日常可補(bǔ)充藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物，進(jìn)行乒乓球等調(diào)節(jié)焦距的運(yùn)動(dòng)，佩戴防藍(lán)光眼鏡減少電子屏幕刺激。持續(xù)霧視超過(guò)48小時(shí)或伴隨眼痛、視力驟降需及時(shí)就診。