彌漫性脫發(fā)可通過調整生活方式、藥物治療、物理治療等方式改善。彌漫性脫發(fā)通常由內分泌失調、營養(yǎng)不良、藥物副作用、自身免疫疾病、遺傳因素等原因引起。
內分泌失調是彌漫性脫發(fā)的常見誘因，可能與甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等有關，常伴隨頭發(fā)稀疏、發(fā)質變細等癥狀。調節(jié)激素水平的藥物如螺內酯、米諾地爾等可能有助于改善脫發(fā)情況。
營養(yǎng)不良導致的脫發(fā)多與鐵缺乏、蛋白質攝入不足相關，表現(xiàn)為頭發(fā)干燥易斷。補充含鐵豐富的食物如動物肝臟、菠菜，以及優(yōu)質蛋白如雞蛋、魚類，可促進毛囊健康。
藥物副作用引起的脫發(fā)常見于化療藥物、抗抑郁藥等使用期間，通常在停藥后逐漸恢復。必要時可咨詢醫(yī)生調整用藥方案。
自身免疫疾病如斑禿可能導致彌漫性脫發(fā)，常伴有頭皮瘙癢或紅斑。免疫調節(jié)劑如糖皮質激素局部注射可能幫助控制病情。
遺傳性脫發(fā)多表現(xiàn)為發(fā)際線后移和頭頂稀疏，非那雄胺等藥物可能延緩脫發(fā)進程。對于頑固性脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植等手術治療。
若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他異常癥狀，建議及時就診皮膚科進行專業(yè)評估。
