早上起床想吐可能由生理性因素或病理性因素引起。常見原因包括睡眠不足、妊娠反應(yīng)、胃食管反流、前庭功能障礙以及慢性胃炎等。
睡眠不足會(huì)導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂,影響消化系統(tǒng)正常運(yùn)作。調(diào)整作息時(shí)間,保證7-8小時(shí)睡眠可緩解癥狀。妊娠期女性晨起惡心屬于正常生理現(xiàn)象,建議少食多餐,避免空腹。
胃食管反流患者在平臥時(shí)胃酸易反流刺激食管。抬高床頭15-20厘米,睡前3小時(shí)禁食有助于改善。前庭功能障礙可能伴隨頭暈?zāi)垦#赏ㄟ^前庭康復(fù)訓(xùn)練緩解。慢性胃炎患者常伴上腹隱痛,需避免辛辣刺激飲食。
病理性因素中,幽門螺桿菌感染可能引發(fā)胃黏膜炎癥,表現(xiàn)為惡心、噯氣。膽汁反流性胃炎患者多見口苦癥狀,胃鏡檢查可明確診斷。這兩種情況需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。
若晨起嘔吐持續(xù)超過1周,或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀,建議盡早就醫(yī)排查消化系統(tǒng)器質(zhì)性疾病。