孕期血糖高多數(shù)情況下無明顯自覺癥狀,需通過血糖檢測才能發(fā)現(xiàn)。部分孕婦可能出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等非特異性表現(xiàn),但這些癥狀并不具有診斷價值。
妊娠期糖尿病是孕期常見的代謝異常,其發(fā)生與胰島素抵抗和胰島素分泌相對不足有關。孕期激素水平的變化會降低胰島素敏感性,導致血糖調節(jié)能力下降。對于高危人群,如高齡孕婦、肥胖者、有糖尿病家族史者,更易出現(xiàn)血糖升高。
血糖升高對母嬰健康均可能產(chǎn)生不良影響。對胎兒而言,可能導致巨大兒、胎兒窘迫、新生兒低血糖等并發(fā)癥;對孕婦而言,可能增加妊娠期高血壓、子癇前期、產(chǎn)后2型糖尿病等風險。孕期定期進行血糖篩查至關重要,通常建議在孕24-28周進行75克口服葡萄糖耐量試驗。
孕期血糖管理需要多管齊下。飲食方面,建議采用低升糖指數(shù)飲食,合理控制碳水化合物攝入,增加膳食纖維,保證蛋白質和必需脂肪酸的攝入。運動方面,在無禁忌證的情況下,建議進行適度的有氧運動,如散步、孕婦瑜伽等,有助于改善胰島素敏感性。對于血糖控制不理想者,必要時需在醫(yī)生指導下使用胰島素治療。
保持良好的生活習慣對控制孕期血糖至關重要。建議孕婦保持規(guī)律作息,避免熬夜,適度減輕心理壓力。同時,定期進行產(chǎn)檢,密切關注血糖變化,及時發(fā)現(xiàn)并處理異常情況。通過科學的血糖管理,多數(shù)孕婦可以順利度過孕期,確保母嬰健康。