多數(shù)情況下孕期血糖升高無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，需通過(guò)醫(yī)學(xué)檢測(cè)確診。部分孕婦可能出現(xiàn)口渴、多尿、乏力等非特異性表現(xiàn)，但無(wú)法憑感覺(jué)判斷血糖水平。

一、孕期高血糖的隱匿性特點(diǎn)：

妊娠期高血糖包括妊娠期糖尿病和妊娠合并糖尿病早期常無(wú)典型癥狀。血糖輕度升高時(shí)，機(jī)體代償機(jī)制可能掩蓋異常，孕婦易誤認(rèn)為是妊娠反應(yīng)。隨著血糖持續(xù)升高，可能出現(xiàn)多飲多食多尿、反復(fù)陰道感染、傷口愈合緩慢等表現(xiàn)，但這些癥狀缺乏特異性，與普通妊娠不適存在重疊。

二、需警惕的高危因素：

年齡超過(guò)35歲、孕前超重、糖尿病家族史、既往巨大兒分娩史的孕婦更易發(fā)生血糖異常。這類(lèi)人群即便無(wú)癥狀，也建議在孕24-28周進(jìn)行75克口服葡萄糖耐量試驗(yàn)。對(duì)于存在多囊卵巢綜合征、黑棘皮病等胰島素抵抗表現(xiàn)的孕婦，需提前至孕早期篩查。

三、血糖監(jiān)測(cè)的醫(yī)學(xué)必要性：

毛細(xì)血管血糖檢測(cè)和糖化血紅蛋白檢查能客觀反映血糖控制情況。未控制的孕期高血糖可能引發(fā)胎兒生長(zhǎng)受限、羊水過(guò)多、子癇前期等并發(fā)癥，新生兒低血糖、呼吸窘迫綜合征等風(fēng)險(xiǎn)也顯著增加。規(guī)范監(jiān)測(cè)有助于及時(shí)啟動(dòng)飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)干預(yù)或胰島素治療。

建議所有孕婦保持均衡飲食，每日主食攝入控制在200-300克，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、蕎麥，搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如孕婦操、游泳等。定期產(chǎn)檢時(shí)需主動(dòng)要求血糖檢測(cè)，尤其出現(xiàn)不明原因體重增長(zhǎng)過(guò)快或胎動(dòng)異常時(shí)更應(yīng)警惕。居家可記錄飲食和運(yùn)動(dòng)日志，配合醫(yī)生進(jìn)行個(gè)性化血糖管理。