眼袋可通過冷敷、調(diào)整睡眠姿勢、眼部按摩等方式改善。眼袋形成主要與局部血液循環(huán)不良、皮膚松弛、遺傳因素等有關(guān)。
冷敷能收縮血管減輕水腫,建議用冷藏后的茶包或?qū)S醚勰し笥谘壑?0分鐘。睡眠時抬高頭部15度可減少體液積聚,側(cè)臥可能加重單側(cè)眼袋。輕柔按摩眼周穴位如攢竹穴、太陽穴,促進(jìn)淋巴回流。
含咖啡因的眼霜可暫時改善血管型眼袋,常見成分包括咖啡因提取物、維生素K。射頻治療通過刺激膠原蛋白增生緩解皮膚松弛型眼袋。嚴(yán)重病例可考慮經(jīng)結(jié)膜入路脂肪切除術(shù)等整形手術(shù)。
遺傳性眼袋需長期管理,避免用力揉眼、減少高鹽飲食。突發(fā)性嚴(yán)重眼袋伴隨紅腫需排查腎臟或甲狀腺疾病。日常注意防曬延緩皮膚老化,避免使用刺激性化妝品。