擠痘痘周圍皮膚淤血可通過局部冷敷、外用藥物、避免刺激、促進(jìn)血液循環(huán)、預(yù)防感染等方式改善。淤血通常由毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、外力擠壓、凝血功能異常、局部感染等原因引起。
1、冷敷消腫:毛細(xì)血管破裂后立即冷敷可收縮血管減少出血。用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處10分鐘,每日重復(fù)3-4次。避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷。
2、藥物干預(yù):淤血48小時(shí)后可外用多磺酸粘多糖乳膏改善微循環(huán),肝素鈉軟膏促進(jìn)血腫吸收,積雪苷霜軟膏減輕炎癥反應(yīng)。三種藥物擇一薄涂每日2次。
3、減少刺激:避免揉搓、化妝或使用刺激性護(hù)膚品。淤血區(qū)域需保持清潔干燥,暫停使用含酒精、水楊酸成分的祛痘產(chǎn)品。
4、熱敷促吸收:淤血形成24小時(shí)后可改用40℃溫?zé)崦硗夥?,每?5分鐘每日2次。配合輕柔按摩周圍皮膚加速淤血消散。
5、預(yù)防感染:破損處涂抹莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏預(yù)防細(xì)菌感染。出現(xiàn)紅腫熱痛或膿性分泌物需及時(shí)就醫(yī)。
日常飲食多攝入富含維生素C的獼猴桃、鮮棗促進(jìn)血管修復(fù),適量食用菠菜、豬肝補(bǔ)充鐵質(zhì)。避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致血壓升高加重出血,保證每日7小時(shí)睡眠加速組織修復(fù)。淤血通常7-10天逐漸吸收,面積較大或伴隨劇烈疼痛建議皮膚科就診排除凝血功能障礙。