心悸可通過美托洛爾、普羅帕酮、地高辛等藥物緩解。心悸可能與心律失常、甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、焦慮、咖啡因攝入過量等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心跳加快、心前區(qū)不適、頭暈等癥狀。

1、心律失常：心律失常可能由心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)異常、電解質(zhì)紊亂等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、胸悶等癥狀。藥物治療可選用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等抗心律失常藥物，嚴(yán)重者需考慮射頻消融術(shù)或起搏器植入術(shù)。

2、甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺功能亢進(jìn)可能由Graves病、甲狀腺結(jié)節(jié)等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、多汗、體重下降等癥狀。藥物治療可選用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物，必要時(shí)需進(jìn)行甲狀腺切除術(shù)或放射性碘治療。

3、貧血：貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、乏力、面色蒼白等癥狀。藥物治療可選用琥珀酸亞鐵、維生素B12、葉酸等補(bǔ)血藥物，同時(shí)需增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物攝入。

4、焦慮：焦慮可能由心理壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、呼吸急促、坐立不安等癥狀。藥物治療可選用阿普唑侖、帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物，配合深呼吸練習(xí)、正念冥想等心理調(diào)節(jié)方法。

5、咖啡因過量：咖啡因過量可能由飲用過多咖啡、濃茶等因素引起，通常表現(xiàn)為心悸、失眠、手抖等癥狀。減少咖啡、濃茶、能量飲料等含咖啡因飲品的攝入量，可選擇洋甘菊茶、玫瑰花茶等舒緩神經(jīng)的飲品替代。

心悸患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。飲食上注意清淡易消化，限制高鹽高脂食物，適當(dāng)補(bǔ)充富含鎂元素的食物如堅(jiān)果、香蕉。運(yùn)動(dòng)建議選擇散步、太極拳等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)誘發(fā)癥狀加重。若心悸頻繁發(fā)作或伴隨胸痛、暈厥等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性心臟病。