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        老年人便秘可通過飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥方劑、運(yùn)動(dòng)療法、情志調(diào)節(jié)等方式治療。老年人便秘通常由腸燥津虧、脾胃虛弱、氣機(jī)郁滯、腎陽(yáng)不足、氣血兩虛等原因引起。

        四磨湯口服液

        漢森 四磨湯口服液 生產(chǎn)廠家:湖南漢森制藥股份有限公司 功能主治:順氣降逆,消積止痛。用于嬰幼兒乳食內(nèi)滯證,食積證、癥見腹脹、腹痛、啼哭不安、厭食納差、腹瀉或便秘;中老年氣滯、食積證、癥見脘腹脹滿、腹痛、便秘;以及腹部手術(shù)后促進(jìn)腸胃功能的恢復(fù)。 用法用量:口服,成人一次20ml,一日3次;新生兒一次3~5ml,一日3次;幼兒一次10m...
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        1、飲食調(diào)理:

        增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜、紅薯,每日飲水1500-2000ml,晨起空腹飲用溫蜂蜜水。避免辛辣燥熱食物,適量食用芝麻、核桃等潤(rùn)腸油脂類食物。

        2、穴位按摩:

        每日順時(shí)針按摩腹部天樞穴、大橫穴各3分鐘,按壓足三里、上巨虛等足陽(yáng)明胃經(jīng)穴位。睡前推拿從膻中至神闕的任脈線路,配合艾灸關(guān)元穴10分鐘。

        3、中藥方劑:

        腸燥型可用麻子仁丸,氣虛型選用黃芪湯,陽(yáng)虛型適用濟(jì)川煎,氣滯型服用六磨湯。中成藥如四磨湯口服液、蓯蓉通便口服液、便通膠囊等需辨證使用。

        4、運(yùn)動(dòng)療法:

        練習(xí)八段錦調(diào)理脾胃須單舉招式,每日散步30分鐘配合提肛運(yùn)動(dòng)。太極拳云手動(dòng)作可促進(jìn)腸蠕動(dòng),床上做蹬自行車式腹部鍛煉。

        5、情志調(diào)節(jié):

        肝郁氣滯者需疏肝解郁,通過五音療法聽角調(diào)音樂,練習(xí)書法調(diào)節(jié)心緒。建立固定排便時(shí)間,避免如廁時(shí)閱讀,保持放松心態(tài)。

        中醫(yī)強(qiáng)調(diào)因人制的個(gè)體化方案,建議晨起飲用200ml溫水后練習(xí)揉腹,選擇核桃粥、松子仁糊等藥膳。適度進(jìn)行八段錦、太極拳等傳統(tǒng)養(yǎng)生運(yùn)動(dòng),配合神闕穴隔姜灸每周2次。長(zhǎng)期便秘需排除器質(zhì)性疾病,中藥治療需持續(xù)2-4周觀察療效,嚴(yán)重者可采用中藥保留灌腸。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣,避免濫用瀉藥造成結(jié)腸黑變病。

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