渴覺中樞位于下丘腦。下丘腦通過滲透壓感受器和血管緊張素Ⅱ受體感知體液滲透壓及血容量變化，進(jìn)而調(diào)控飲水行為。
下丘腦渴覺調(diào)節(jié)機(jī)制：
下丘腦視上核和室旁核的滲透壓感受器對血漿滲透壓變化極為敏感。當(dāng)人體失水導(dǎo)致滲透壓升高時，這些細(xì)胞會迅速激活并傳遞信號至大腦皮層，產(chǎn)生口渴感。同時，腎臟分泌的血管緊張素Ⅱ通過血液循環(huán)作用于下丘腦的穹窿下器官，在血容量不足時觸發(fā)飲水需求。這兩種機(jī)制共同構(gòu)成體液平衡的雙重保障系統(tǒng)。
相關(guān)病理改變：
下丘腦病變可能導(dǎo)致異?？诳拾Y狀。中樞性尿崩癥患者因抗利尿激素分泌不足，會出現(xiàn)持續(xù)性滲透性口渴；部分腦腫瘤或外傷損傷下丘腦區(qū)域時，可能引發(fā)原發(fā)性煩渴癥。這些情況通常伴隨多尿、電解質(zhì)紊亂等表現(xiàn)，需通過禁水加壓素試驗(yàn)等檢查明確診斷。
維持正常飲水習(xí)慣對機(jī)體代謝至關(guān)重要。每日建議攝入1500-2000毫升水分，高溫環(huán)境或運(yùn)動后需及時補(bǔ)充電解質(zhì)。觀察尿液顏色是簡易的 hydration 判斷方法，淡黃色提示水分充足。特殊人群如心腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲水量，避免加重臟器負(fù)擔(dān)。
