勃起性功能障礙多數(shù)情況下可以治愈。該癥狀通常由心理因素、血管病變或激素失衡引起，通過針對(duì)性治療和生活調(diào)整可顯著改善。

1、心理性勃起功能障礙：

焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張是常見誘因。認(rèn)知行為療法能有效緩解心理壓力，伴侶共同參與治療可提升效果。規(guī)律作息結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，有助于改善身體機(jī)能和心理狀態(tài)。地中海飲食模式對(duì)心血管健康有積極影響，間接改善勃起功能。

2、器質(zhì)性勃起功能障礙：

可能與糖尿病、高血壓等慢性病相關(guān)，需先控制基礎(chǔ)疾病。血管重建手術(shù)適用于動(dòng)脈閉塞患者，陰莖假體植入術(shù)是終末期治療方案。臨床常用磷酸二酯酶抑制劑、雄激素替代藥物等，需在專科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。戒煙限酒、控制體重可延緩病情進(jìn)展。

建議每日進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，如凱格爾運(yùn)動(dòng)，持續(xù)3個(gè)月可見效。飲食中增加富含精氨酸的核桃、海參，補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)睪酮合成。避免長(zhǎng)時(shí)間騎車壓迫會(huì)陰部，選擇寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，每年進(jìn)行男性激素水平檢測(cè)。伴侶應(yīng)給予充分理解支持，共同建立規(guī)律適度的性生活頻率。若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月，需到男科或泌尿外科進(jìn)行夜間勃起監(jiān)測(cè)、陰莖血流超聲等專業(yè)評(píng)估。