同房時(shí)需注意衛(wèi)生防護(hù)、避孕措施、情感溝通、身體狀態(tài)和疾病預(yù)防五個(gè)核心問題。
保持清潔衛(wèi)生是基礎(chǔ)要求。雙方應(yīng)在事前進(jìn)行外陰清洗，避免將細(xì)菌帶入陰道。事后及時(shí)排尿可減少尿路感染風(fēng)險(xiǎn)。使用溫水清洗外陰即可，過度使用洗液可能破壞菌群平衡。
科學(xué)避孕需根據(jù)需求選擇合適方式。短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片避孕成功率較高，避孕套能同時(shí)預(yù)防性傳播疾病。緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施，長期使用可能影響月經(jīng)周期。
情感交流直接影響性生活質(zhì)量。事前充分溝通偏好與禁忌，事后保持親密接觸。出現(xiàn)性功能障礙時(shí)，伴侶支持比藥物更重要。長期性冷淡建議共同接受心理咨詢。
身體狀態(tài)決定能否進(jìn)行性生活。酒后、過度疲勞時(shí)避免同房，心血管疾病患者需咨詢女性經(jīng)期、產(chǎn)后42天內(nèi)禁止性生活，妊娠中晚期需調(diào)整體位。
疾病預(yù)防需要定期體檢。固定性伴侶可降低傳染病風(fēng)險(xiǎn)，出現(xiàn)異常分泌物、潰瘍等癥狀立即就醫(yī)。人乳頭瘤病毒疫苗能預(yù)防相關(guān)癌癥，建議適齡人群接種。
特殊情況下需完全禁止性生活。確診性傳播疾病期間，嚴(yán)重盆腔炎急性發(fā)作期，術(shù)后恢復(fù)階段都應(yīng)暫停。男性包皮過長可能增加伴侶婦科炎癥風(fēng)險(xiǎn)，建議及時(shí)手術(shù)治療。
