身上長痘痘可能由毛囊炎、痤瘡、真菌感染、過敏反應或內分泌失調引起。

1、毛囊炎：

毛囊炎是毛囊周圍細菌感染導致的炎癥，常見致病菌為金黃色葡萄球菌。高溫多汗、衣物摩擦或皮膚清潔不足時易發(fā)，表現為紅色丘疹伴膿頭，多發(fā)于背部、胸部和臀部。輕度可通過局部消毒和抗菌軟膏處理，反復發(fā)作需就醫(yī)排查糖尿病等基礎疾病。

2、痤瘡：

痤瘡由皮脂腺過度分泌和角質栓塞引起，多發(fā)于油脂分泌旺盛區(qū)域如胸背部。青春期激素變化是主要誘因，表現為黑頭、白頭或炎性丘疹。需避免擠壓，使用含水楊酸或過氧化苯甲酰的清潔產品，嚴重者需藥物調節(jié)皮脂分泌。

3、真菌感染：

馬拉色菌等真菌感染可引發(fā)糠秕孢子菌毛囊炎，常見于潮濕悶熱環(huán)境。皮損呈環(huán)形紅斑伴細小丘疹，瘙癢明顯。保持皮膚干燥透氣，局部使用抗真菌藥膏，合并細菌感染時需聯合抗菌治療。

4、過敏反應：

接觸洗滌劑、化妝品或某些織物纖維可能誘發(fā)過敏性皮炎，表現為密集小丘疹伴灼熱感。常見于腰部、袖口等接觸部位，需排查過敏原并避免接觸，口服抗組胺藥可緩解癥狀。

5、內分泌失調：

多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等內分泌疾病會導致皮脂分泌紊亂。女性經期前后或壓力過大時易加重，常伴隨月經不調、體毛增多等癥狀。需通過激素檢查和生活方式調整進行干預。

日常需選擇透氣棉質衣物，避免過度清潔破壞皮膚屏障，沐浴后及時擦干褶皺部位。飲食減少高糖高脂攝入，增加維生素A、鋅元素補充。若皮疹持續(xù)兩周未愈、迅速擴散或伴隨發(fā)熱，應及時至皮膚科就診排查系統性病因。運動后及時清潔汗液，避免共用毛巾等個人物品以預防交叉感染。