經(jīng)常發(fā)燒可能由免疫力低下、慢性感染、自身免疫性疾病、血液系統(tǒng)疾病、惡性腫瘤等原因引起。

1、免疫力低下：

長期熬夜、營養(yǎng)不良或壓力過大會導(dǎo)致免疫功能下降，使人體更容易受到病原體侵襲。這類情況通常伴隨反復(fù)呼吸道感染，可通過規(guī)律作息、均衡飲食如補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C改善。免疫功能缺陷患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用免疫調(diào)節(jié)劑。

2、慢性感染：

結(jié)核病、慢性鼻竇炎或泌尿系統(tǒng)感染等病灶持續(xù)存在時，會引起周期性低熱。這類發(fā)熱多伴有病灶部位特異性癥狀，如結(jié)核病的夜間盜汗、鼻竇炎的頭痛等。需通過病原學(xué)檢查確診后，進(jìn)行規(guī)范抗感染治療。

3、自身免疫?。?/h3>

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病會導(dǎo)致免疫系統(tǒng)錯誤攻擊自身組織，引發(fā)長期低熱。通常伴隨關(guān)節(jié)腫痛、皮疹等癥狀，需通過抗體檢測確診，治療需使用糖皮質(zhì)激素或免疫抑制劑。

4、血液系統(tǒng)疾?。?/h3>

白血病、淋巴瘤等造血系統(tǒng)腫瘤常以反復(fù)發(fā)熱為首發(fā)癥狀，可能與異常細(xì)胞增殖釋放致熱因子有關(guān)。這類發(fā)熱往往伴隨貧血、淋巴結(jié)腫大，需骨髓穿刺等檢查明確診斷。

5、惡性腫瘤：

實(shí)體腫瘤如肝癌、腎癌等可能因腫瘤壞死或分泌炎性因子導(dǎo)致癌性發(fā)熱。這種發(fā)熱多為不規(guī)則熱型，常伴有體重下降等消耗性癥狀，需通過影像學(xué)和病理檢查確診。

建議持續(xù)監(jiān)測體溫變化并記錄發(fā)熱規(guī)律，保證每日飲水2000毫升以上，選擇易消化的高蛋白食物如魚肉、蛋羹。適度進(jìn)行八段錦、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動增強(qiáng)體質(zhì)，但體溫超過38℃時應(yīng)暫停運(yùn)動。出現(xiàn)發(fā)熱伴隨意識改變、持續(xù)高熱不退或反復(fù)發(fā)熱超過2周時，需立即就醫(yī)排查重大疾病。