甲溝炎日常護(hù)理需重點(diǎn)關(guān)注局部清潔、減壓保護(hù)和適度消毒。主要措施包括保持患處干燥、避免外力擠壓、合理修剪指甲、使用溫和消毒劑以及及時(shí)就醫(yī)處理感染。
保持患處清潔干燥是基礎(chǔ)護(hù)理要點(diǎn)。每日用溫水輕柔沖洗患趾,洗后徹底擦干趾縫,可減少細(xì)菌滋生。穿透氣棉襪和寬松鞋具,避免長(zhǎng)時(shí)間穿密閉鞋靴導(dǎo)致汗液積聚。游泳或涉水后需立即更換干燥鞋襪。
減輕局部壓力有助于緩解疼痛和炎癥。修剪指甲時(shí)保留平直邊緣,勿過度修剪兩側(cè)甲緣。穿前掌寬大的鞋子,避免高跟鞋或尖頭鞋壓迫患趾。劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)可使用專用趾套緩沖保護(hù),睡眠時(shí)用支架抬高患趾促進(jìn)血液回流。
合理消毒需選擇刺激性小的制劑??捎孟♂尩夥劬S酮碘或氯己定溶液每日浸泡患趾10分鐘,濃度不超過0.5%。局部紅腫時(shí)可外敷魚石脂軟膏,化膿時(shí)改用莫匹羅星軟膏。禁用酒精直接涂抹破損皮膚。
飲食調(diào)理輔助炎癥控制。增加維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗等水果攝入,補(bǔ)充鋅元素促進(jìn)傷口愈合。限制辛辣刺激食物和酒精攝入,糖尿病患者需嚴(yán)格控糖。體重超標(biāo)者應(yīng)逐步減重以降低足部負(fù)荷。
出現(xiàn)持續(xù)跳痛、黃色膿液或發(fā)熱癥狀時(shí),需及時(shí)到普外科或手足外科就診。反復(fù)發(fā)作的慢性甲溝炎可能需要拔甲處理,糖尿病患者合并感染需住院進(jìn)行抗感染治療。自行處理48小時(shí)無改善或癥狀加重者應(yīng)停止家庭護(hù)理方案。